尊敬的老师：

您好！首先，请允许我向您表达最诚挚的歉意。回顾过去的一段时间里，我在学习和生活中所表现出的态度与行为让您感到失望了。作为您的学生，我深刻意识到自己的错误，并决心从现在开始做出改变。

在过去的学习过程中，由于缺乏足够的专注力和自制力，我未能充分投入到课堂学习当中。有时会因为分心而错过重要的知识点，甚至在完成作业时也显得敷衍了事。这种态度不仅辜负了您对我的期望，更严重阻碍了自己的进步与发展。在此，我想郑重地向您承诺：今后我将更加认真地对待每一堂课，全神贯注地听讲，积极思考并参与讨论，努力做到学以致用。

同时，在个人修养方面，我也认识到自身存在诸多不足之处。比如，有时候不够尊重同学和师长的意见，做事容易冲动且考虑不周全。这些缺点让我在人际交往中屡次碰壁，也给您带来了不必要的麻烦。因此，我决定加强自我管理能力，培养谦逊包容的心态，学会倾听他人的声音，并以实际行动展现更好的自己。

为了实现上述目标，我已经制定了详细的计划。每天早晨起床后，我会花半小时阅读经典书籍，提升自己的思想境界；上课前做好预习工作，带着问题去听课；课余时间则合理安排复习任务，巩固所学知识。此外，我还打算多参加一些社团活动和社会实践，锻炼团队协作能力和领导才能。相信通过坚持不懈的努力，我可以逐步克服自身的弱点，成长为一个更加优秀的人。

最后，再次感谢您一直以来对我的关心与指导。正是因为有像您这样耐心负责的好老师，才让我们能够在求知的路上不断前行。请相信，我一定会牢记今天的誓言，用实际行动证明自己的成长与蜕变。期待未来能够带给您更多的惊喜！

此致

敬礼！

[您的名字]

[具体日期]

以上便是这篇保证书的内容。希望它能帮助到您！