活动目标：

1. 让幼儿了解眼睛的重要性以及保护眼睛的基本方法。

2. 培养幼儿养成良好的用眼习惯，减少对电子屏幕的依赖。

3. 通过互动游戏和实践操作，增强幼儿自我保护意识。

活动准备：

- 眼睛模型或图片

- 一些简单的护眼小道具（如遮光布、放大镜等）

- 护眼宣传海报

- 音乐《小小的眼睛》

活动过程：

一、导入部分

老师带领孩子们一起唱《小小的眼睛》，让孩子们在轻松愉快的氛围中开始今天的主题班会。歌曲结束后，提问：“小朋友们，我们每个人都有两只眼睛，你们知道眼睛是用来干什么的吗？”引导孩子回答后总结：“眼睛是我们的‘心灵之窗’，它帮助我们看到美丽的世界。”

二、认识眼睛

展示眼睛模型或图片，向小朋友讲解眼睛的基本结构和功能。强调眼睛是非常重要的器官，并且需要我们好好爱护。接着，可以请几个小朋友上台尝试戴眼镜或者闭眼走路，体验视力不好的感受。

三、讨论如何保护眼睛

1. 保持正确的坐姿：告诉孩子们看书写字时要坐直身体，眼睛离书本至少30厘米。

2. 控制使用电子产品的时间：提醒小朋友不要长时间玩手机、平板电脑等，每次使用不超过20分钟就需要休息一下。

3. 多做户外运动：鼓励孩子每天出去晒太阳、跑步、踢球等，这样不仅能让眼睛得到放松，还能促进身体健康。

4. 多吃富含维生素A的食物：比如胡萝卜、鸡蛋黄等，这些食物有助于保护视力。

四、互动游戏

组织一场名为“找不同”的小游戏。准备两张相似但有细微差别的图画，请两名小朋友同时观察并指出其中的不同之处。这个游戏既能锻炼孩子的注意力，又能让他们意识到清晰视觉的重要性。

五、实践活动

分组进行护眼操练习。教师示范简单的护眼动作，例如眼球转动法、眨眼放松法等，然后指导孩子们跟着一起做。做完之后，可以让他们互相检查对方是否正确完成了动作。

六、总结与延伸

最后，再次强调保护眼睛的重要性，并发放护眼宣传单给家长，希望家庭也能配合学校共同关注孩子的视力健康。同时，布置一个小任务：回家后教爸爸妈妈一起学习今天的护眼知识。

通过本次主题班会，相信每位小朋友都能更加珍惜自己的眼睛，学会科学地保护它们。让我们一起行动起来吧！