肺结核是一种由结核分枝杆菌引起的慢性传染病，主要影响肺部。尽管现代医学已经有了有效的治疗方法，但预防仍然是控制和减少肺结核传播的关键。以下是一些实用且重要的预防措施，可以帮助降低感染风险。

1. 接种卡介苗（BCG疫苗）

卡介苗是目前唯一被广泛使用的预防结核病的疫苗。虽然它并不能完全防止感染，但可以显著降低儿童患严重结核病的风险，如结核性脑膜炎和全身性播散型结核病。因此，对于新生儿和高危人群，接种卡介苗是非常必要的。

2. 加强个人卫生习惯

良好的个人卫生习惯是预防肺结核的基础。日常生活中应注意勤洗手，尤其是在接触公共场所后；咳嗽或打喷嚏时应用纸巾遮住口鼻，并立即丢弃使用过的纸巾；避免与患者长时间密切接触，特别是在封闭、拥挤的空间内。

3. 改善居住环境

通风良好的生活环境有助于减少空气中细菌浓度。如果条件允许，应尽量保持室内空气流通，定期开窗换气。此外，在冬季或其他寒冷季节里，也要注意适当增减衣物以防止感冒，因为感冒会削弱免疫系统，增加患病几率。

4. 增强体质与免疫力

健康的身体是抵御疾病的第一道防线。均衡饮食、规律作息以及适度运动都有助于提高身体素质。多吃富含维生素C和其他抗氧化剂的食物，如新鲜水果蔬菜，能够促进新陈代谢并增强抵抗力。

5. 定期体检筛查

对于高危人群来说，比如长期暴露于结核病患者环境中的人士、HIV感染者等，应该定期进行胸部X光检查及痰液检测，以便早期发现潜在问题并及时干预治疗。

6. 遵医嘱完成全程治疗

如果已经确诊患有活动性肺结核，则必须严格按照医生指导服药直至痊愈为止。不规范用药不仅可能导致病情反复甚至恶化，还会产生耐药性菌株，给后续治疗带来更大困难。

总之，通过以上这些科学合理的预防手段，我们可以在很大程度上避免患上肺结核或者将其传染给他人。同时，全社会也应当共同努力，加大对公众关于结核病知识普及力度，共同营造一个更加安全健康的生存空间！