为了增强学生体质，培养坚韧不拔的意志品质，我校特制定本年度冬季长跑活动方案。本次活动旨在通过系统的长跑训练，让学生在寒冷的冬季也能保持健康的身体状态，并从中体会到坚持与毅力的重要性。

一、活动目标

1. 提高学生的身体素质，增强心肺功能。

2. 培养学生吃苦耐劳的精神，磨炼坚强的意志品质。

3. 丰富校园文化生活，促进同学之间的团结协作。

二、活动时间

本次冬季长跑活动计划从12月初开始，持续至次年2月底结束，每周安排固定的时间进行长跑锻炼。

三、活动地点

学校操场及周边安全区域。为确保学生安全，所有长跑路线均需提前规划并经由教师团队实地考察确认。

四、参与对象

全体在校小学生，根据年龄分为低年级组（1-3年级）和高年级组（4-6年级），分别制定适合各自年龄段的跑步距离和强度。

五、具体安排

1. 热身准备：每次长跑前组织学生做充分的热身运动，避免受伤。

2. 分组管理：每班分成若干小组，每组配备一名负责教师全程陪同指导。

3. 奖励机制：设立“最佳表现奖”、“进步最快奖”等荣誉奖项，激励学生积极参与。

4. 家校联动：鼓励家长共同参与，形成良好的家庭体育氛围。

六、注意事项

- 确保每位参与者穿着合适的运动服装和鞋子；

- 注意天气变化，如遇恶劣天气应暂停活动；

- 加强现场安全管理，防止意外发生。

通过此次冬季长跑活动，我们相信每一位参与者都将收获满满的成长与快乐！让我们一起行动起来，在这个冬天里用脚步丈量梦想的距离吧！