【简单鸡蛋摊饼】鸡蛋摊饼是一道非常受欢迎的家常美食,做法简单、营养丰富,适合早餐或快速午餐。无论是上班族还是学生,都可以轻松掌握这道菜的做法。下面是对“简单鸡蛋摊饼”做法的总结与整理。
一、
鸡蛋摊饼的主要材料是鸡蛋、面粉和水,制作过程简单快捷,不需要复杂的调味料。只需将鸡蛋打散后与面粉混合,加入适量的水调成面糊,然后在平底锅中煎至两面金黄即可。可以根据个人口味加入葱花、盐、胡椒粉等调料提升风味。
此做法不仅节省时间,还能保证食材的新鲜和健康。鸡蛋富含蛋白质,面粉提供碳水化合物,两者结合既美味又饱腹。此外,还可以根据喜好加入蔬菜、火腿等配料,增加口感和营养。
二、制作步骤表格
步骤 | 内容 |
1 | 准备材料:鸡蛋2个、面粉50克、水适量、盐少许、食用油适量 |
2 | 将鸡蛋打入碗中,加入少量盐搅拌均匀 |
3 | 慢慢加入面粉,边加边搅拌,避免结块 |
4 | 加入适量水,调成浓稠适中的面糊(可略稀) |
5 | 平底锅加热,倒入少量油,用勺子舀一勺面糊倒入锅中 |
6 | 用铲子轻轻推匀,待一面变色后翻面,煎至两面金黄 |
7 | 取出后稍放凉,切成小块或直接食用 |
三、小贴士
- 面糊不要太稠,否则不易摊开。
- 火候不宜过大,以免外焦里生。
- 可根据个人口味添加香葱、胡萝卜丝等配料。
- 若想更酥脆,可在面糊中加入少量泡打粉。
通过以上步骤,你就可以轻松做出一份美味又健康的鸡蛋摊饼。无论是自己享用还是招待家人朋友,都是不错的选择。
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