近年来，“辟谷”作为一种流行的养生方式，吸引了许多追求健康的人群尝试。然而，近日一则关于“辟谷5天饿晕撞车”的新闻引发了广泛关注。据报道，一名参与者在进行辟谷的过程中因体力不支摔倒，并最终导致车祸发生。这一事件不仅让公众对辟谷的安全性产生了质疑，也提醒我们关注相关活动中的潜在风险。

辟谷是一种通过减少或停止进食来达到修身养性的传统方法，但其科学性和安全性一直存在争议。专业人士指出，长期不进食可能导致低血糖、头晕甚至休克等问题，尤其对于体质较弱者来说，这种行为可能带来严重的身体负担。此外，辟谷期间还可能出现注意力下降、反应迟缓等现象，增加了意外发生的概率。

为了保障个人安全，建议参与者在尝试辟谷前咨询专业医生意见，并确保有家人或朋友陪同。同时，相关部门应加强对类似养生方式的监管与指导，避免盲目跟风带来的健康隐患。总之，任何养生方法都需以科学为依据，切勿因一时冲动而忽视自身安全。